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教你真正的补肾绝招,强肾4步曲!把肾阴肾阳肾精肾气都补足了
发布日期:2024-08-23 01:04    点击次数:149

我总结了最近来问诊补肾的患者,发现将近一半的人,除了肾虚还有湿气重,或者是有痰湿的问题,那我对于这类的问题,总结了补肾四步,照着我的思路来,把肾阴,肾阴,以及肾气和肾精都给补足了,还不容易上火。

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第一步就是补肾先化痰祛湿。

如果你平时啊,头面部很容易发油,疲倦乏力,没有啥精神,甚至嗓子里还总是有痰,痰多得吐不完,然后呢,大便粘马桶、不成形,舌苔厚腻等情况,这多见是体内有湿气了,湿气痰湿会影响到滋补药物的疗效,所以很多湿气重的患者,补肾补来补去,一点效果也没有,甚至还上火,越补越严重。

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那对于这类情况我们可以参考一个六君子丸,它是由健脾益气的四君子汤,再加上了一味半夏和陈皮这两味燥湿化痰效果很好的药。

然后就是第二步,补充肾阳和滋养肾阴。

如果你到了补肾的阶段,总是有精神很差,尿频尿急,欲望降低,甚至还有功能下降,怕冷手脚凉等问题,同时呢,有的还经常没劲儿,干不动活,腰膝酸软,伸出舌头一看,发现舌质淡白,对此我们可以参考一个桂附地黄丸或者是右归丸。

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那如果说你的症状和前面的刚好相反,欲望大,总是胡思乱想,但是功能却不强,潮热盗汗,伴随着手心脚心发热,烦躁口渴等情况,伸出舌头一看,发现舌红少苔,对此我们可以参考一个六味地黄丸或者是大补阴丸。

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第三步就是阴阳双补。

不管是肾阴虚久了,还是肾阳虚久了,都可能导致另一方也跟着亏虚,因为阴阳互为根本,一方的存在啊,以另一方的存在为前提,所以阴虚久了可能会损伤阳气,同样的道理,阳虚久了可能会损伤肾阴,所以最后肾阴虚阳虚的症状,最后都多多少少体现一些,对此我们可以早上桂附地黄丸,晚上六味地黄丸来阴阳双补。

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最后一步就是补肾精、养精血。

肾虚的最后阶段就是肾精亏虚,精血不足,老粉丝应该都知道,肾主藏精,我们这个肾精最后会转化为肾阳和肾阴,那如果你肾虚太久,一直没得到调理,最后就可能导致肾精亏虚,出现身体早衰,须发早白,身体免疫力差,牙齿不固,骨质疏松等情况,那这个时候我们就需要滋补肾精了,但是只补肾精还不行,因为精血同源,气血同源,肾精亏虚还会导致气血不足,我们可以用八珍丸搭配一个五子衍宗丸。

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好了,那今天关于补肾四步就和大家分享到这里了,我们下次再见!

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